[UserControl:AdsenseControlYemek.ascx]

içindekiler

• 250 gr haÅŸhaÅŸ
• 6 armut
• 150 gr badem
• 2-3 çorba kaşığı margarin
• Bir miktar un
• 100 gr hamur
• Kalıp için bir miktar yaÄŸ
• 2-3 çorba kaşığı margarin, eritilmiÅŸ
• 250 ml süt
• 1 limonun suyu ve rendelenmiÅŸ kabuÄŸu

[UserControl:AdsenseControlYemek.ascx]

[UserControl:AdsenseControlYemek.ascx]

Malzemeler

• 15 gr yaÅŸ maya
• 3 su bardağı un
• 1 tutam tuz
• 1/3 su bardağı toz ÅŸeker
• 1 adet yumurta
• ½ su bardağı süt
• 50 gr margarin
• Ä°çi için: 1 adet rendelenmiÅŸ limon kabuÄŸu, ½ su bardağı tozÅŸeker, 2 çorba kaşığı mısır unu, 1 paket vanilya, 50 gr margarin

Yapılışı

YaÅŸ
mayayı çeyrek su bardağı sıcak suda eritin. 8-10 dakika bekletin. Un,
tuz, ÅŸekeri bir kaba alın. Yumurta, süt, margarin, mayayı üzerine
ekleyin. hepsini iyice karıştırın. Kulak memesi yumuşaklığında hamur
elde edin. Gerekirse bir miktar un ekleyin. kabın üzerini bir kapakla
örtün. Serin bir yerde 5 saat kadar bekletin. Daha sonra hamuru hafifçe
unlayın ve merdaneyle 30×50 cm büyüklüÄŸünde bir dikdörtgen ÅŸeklinde
açın. Ä°çi için malzemeleri karıştırın. Açtığınız hamurun içine bu içten
sürün. Uzun kenarından tutarak kıvırın ve rulo yapın. Ruloyu 15-16
parçaya dilimleyin. Bu dilimleri yaÄŸlı kağıtla kaplayın ve tepsiye
sıralayın. Bir saat tepside ılık yerde bekletin. Daha sonra 200
dereceli fırında dilimler kızarana kadar pişirin. Soğuduktan sonra
servis yapın.

 [UserControl:AdsenseControlYemek.ascx]
Malzemeler

• 3.5 su bardağı un
• 3 adet haÅŸlanmış patates
• 1 su bardağı eritilmiÅŸ margarin
• 1 adet yumurta
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 paket kabartma tozu
• rendelenmiÅŸ kaÅŸar peyniri
• Ä°çi için: yarım kangal sucuk, 1 orta boy domates, 1 sivri biber

Yapılışı

Haşlanmış
patatesleri rendeleyin. Unu, erimiş margarini, yumurtayı, kabartma
tozunu ve tuzu karıştırın. Ä°yice yoÄŸurun. Hamurdan ceviz büyüklüÄŸünde
12 parça koparın. Bu arada iç malzemesini hazırlayın. Bunun için küçük
doÄŸranmış sucuÄŸu kendi yağında kavurun. Küçük doÄŸranmış biber ve
domatesleri soteleyin. Oval açtığınız hamurların içine sucuklu harcı
koyun. Hamuru rulo yapın. Ay ÅŸeklini verin. Üzerine yumurta sarısı
sürün. RendelenmiÅŸ kaÅŸarları serpin. Orta derecede ısıtılmış fırında
üzeri kızarana kadar piÅŸirin.

[UserControl:AdsenseControlYemek.ascx]

Malzemeler

• 200 gr badem
• 150 gr margarin
• 2 çorba kaşığı acıbadem
• 1 adet yumurta akı
• 4 çorba kaşığı patates unu
• 700 gr un
• 150 gr tozÅŸeker
• 2 adet yumurta sarısı
• 1 paket vanilya
• 1 tutam tuz

Yapılışı

Kızgın
fırının içine tatlı ve acı bademleri koyun ve 15 dakika kızartın.
Fırından çıkarıp soÄŸumaya bırakın. Islak bir bezle bademleri ovarak,
kabuklarını çıkarın. Tüm bademleri bir arada, çok ince kıyıp tencereye
aktarın. Üzerine patates ununu, unu, ÅŸekeri, yumurta sarısını,
vanilyayı, tuzu ve eritilip soğutulmuş margarini katın. Hepsini iyice
karıştırın. Yumuşak bir hamur elde edin. Fırın tepsisini yağlayın ve
ince bir un tabakası ile kaplayın. Hamurdan küçük ceviz büyüklüÄŸünde
toplar koparıp yuvarlayın. Orta sıcaklıktaki fırında yarım saat
pişirin. Piştikten sonra soğutup servis yapın.

[UserControl:AdsenseControlYemek.ascx]

Malzemeler

• 4.5 su bardağı un
• 1.5 su bardağı pudra ÅŸekeri
• 250 gram margarin
• 2 çay bardağı çekilmiÅŸ badem
• 1 yumurta
• 2 paket vanilya (5 gramlık)
• yarım çay kaşığı tuz

Yapılışı

Unun
ortasını açıp malzemelerin tamamını içine ilave edin. Karıştırıp hamuru
yoÄŸurun. Hazırladığınız hamuru unlanmış zeminde 1 cm kalınlığında açıp,
arzu ettiÄŸiniz ÅŸekilde keserek yaÄŸlanmış fırın tepsisine dizin. Önceden
ısıtılmış 200 dereceye ayarlı fırında 10-15 dakika pişirin.

Malzemesi:
1 adet olgun avokado 1 adet taze soğan 2-3 sap dereotu 1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber 2 çorba kaşığı limon suyu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Tarifi:
Avokadoları küp doÄŸrayın. SoÄŸan ve dereotunu ince ince kıyın. KözlenmiÅŸ biberi de kare kare doÄŸrayın. Hepsini diÄŸer …

Kilo vermekte ve verdikleri fazla kiloları geri almamakta baÅŸarılı olanların yarısından fazlasının, kimseden yardım almadan bunu tek baÅŸlarına baÅŸardıkları ortaya çıktı…

ABD’de Tüketici Raporları Ulusal AraÅŸtırma Merkezi (Consumer Reports National Research Center), 21,632 okuyucusuna yaÅŸamları boyunca yemek, diyet ve egzersiz alışkanlıklarıyla kilo durumları konusunda sorular yöneltti. Kilo vermekte ve verdikleri fazla …